Аэробика в Перми

Сеть фитнес-клубов bodyboom в городе Пермь приглашает всех, кто хочет провести время с пользой и удовольствием на занятия по аэробике. Предлагаем программы и для опытных любителей фитнеса, и для начинающих.

Аэробика – это эффективное средство для похудения, такой тип физических нагрузок оказывает благотворное влияние на силу мышц и организм в целом: улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает стрессоустойчивость и помогает сформировать красивое и здоровое тело. В зависимости от вашей физической подготовки и индивидуальных предпочтений в наших фитнес-клубах на выбор несколько программ:

• Step 1 – программа аэробики с движениями низкой и средней нагрузки специально для новичков. Уроки построены на упражнениях со степ-платформами;
• Step 2 – это курс средней и высокой интенсивности для подготовленных людей. Урок, где также задействован степ, предполагает оригинальные элементы танца;
• Step dance 3 – движения на степе, в ходе которых вы освоите и базовые шаги, и сложнокоординационную хореографию;
• Kangoo Jumps (KJ) – это занятия высокой интенсивности для опытных людей. Для выполнения прыжков Kangoo Jumps предполагается использование специальной обуви;
• Aerodance – сочетание хореографии и базовых шагов аэробики. Этот класс подойдет всем желающим, не зависимо от уровня подготовки;
• Tae bo – это курс для подготовленных людей с сочетанием элементов аэробики и боевых искусств.

Среди программ вы обязательно найдете вариант тренировок для вашего уровня подготовки и темперамента. Помимо разнообразных аэробных курсов к услугам наших посетителей просторные залы, современная инфраструктура для занятий спортом, и все это по доступной цене. Если вас интересует аэробика в Перми – фитнес-клубы bodyboom ждут вас!