Йога

Наверняка каждый житель г. Пермь много слышал о занятиях йоги, но что в действительности представляет из себя это направление фитнеса, знают лишь те, кто серьезно им занимается.

Философия йоги

Если говорить об истории возникновения йоги, то, по мнению ученых, это учение зародилось в древней  Индии. Задумываясь о предназначении человечества, индусы считали, что тело человека состоит из тех же самых частиц, из которых строится Вселенная, а потому жизненный цикл человеческого организма подчиняется тем же законам, что и окружающий его мир. Попытки усовершенствовать и расширить человеческое сознание, преодолеть его связь с внешней средой и перестать тратить драгоценную жизненную силу на физическое выживание, и привели к созданию учения, ныне известного, как йога, основной задачей которого стало умение сосредотачиваться на достижении цели и достигать тем самым неведомых вершин физических возможностей тела. 

 Что происходит на занятии?

Занятия йогой - это не просто огромный комплекс упражнений, а образ жизни. Существует динамическая и статическая йога, упражнения, развивающие умение работать с жизненными энергиями организма,  духовные практики, позволяющие взглянуть на мир другими глазами и взрастить в себе обновленное мировосприятие. Занятия йогой позволят каждому научиться жить в гармонии с окружающим миром и самим собой.

 Занятия в фитнес-центрах Bodyboom проводятся настоящими мастерами своего дела, обладающими высочайшей квалификацией. Каждое занятие по-своему уникально и помогает добиться гармонии между всеми системами организма и укрепить каждую клеточку своего тела, позволяя вам сохранить отличное состояние здоровья тела и духа в течение всей жизни.

Те, кто постоянно занимается йога-практиками, получает множество преимуществ не только в физическом состоянии организма, но и новые духовные возможности. Направляя внимание внутрь себя, приверженцы учения йоги получают взамен новый уровень осознания себя и своего места в этом мире,  безмятежное спокойствие и ощущение непреходящего счастья, при этом каждое их слово, каждое движение получают свой смысл и имеют особое значение. 

Детская йога в Перми

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был всегда здоров, обладал способностью концентрироваться на главном и всегда достигал нужного результата, приводите его на занятия йогой в любой из фитнес-клубов сети Bodyboom. Опираясь на физиологические и психологические  особенности ребенка, йога помогает пробудить в нем любознательность, активность, стремление действовать и учиться новому.

Занятия йогой проводятся для детей от 3 до 14 лет и для каждого возраста они уникальны.

 Так, йога для малышей направлена на развитие памяти, наблюдательности и воображения ребенка. Она помогает заложить основы дальнейшего формирования здорового организма.

Йога для младших школьников помогает им расслабиться, включить защитные силы организма, повышает устойчивость к различным заболеваниям, развивает гибкость, формирует правильную осанку. Уже давно доказано, что занятия детской йогой улучшают успеваемость и повышают уровень самодисциплины.

 В подростковом возрасте йога помогает повысить уверенность в себе и своих силах, придает сил и направляет бунтующую энергию подростка в позитивное русло, позволяя ребенку обрести свободу духа и получить возможность управлять своей жизнью и будущим.

Йога будет полезна всем от мала до велика. Записаться на занятия йогой в г. Пермь вы можете в ближайшем к вам фитнес-клубе сети Bodyboom.