Athletic Fit - Силовая тренировка с мини-штангами на все крупные мышечные группы.
Athletic Cross - Силовая тренировка на крупные мышечные группы, основанная на принципах силовых суперсетах.
#ПОПАкач - комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц.
Super ABS - Силовая тренировка высокой интенсивности с использованием оборудования, направленная на максимальное укрепление мышц брюшного пресса.
Base training - Система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств (сила, выносливость) в их гармоничном сочетании.